Art Journal - kreativitet uten grenser!

Jeg er så glad for at jeg har kommet igang med art journalen min. Det er en utrolig spennende måte å jobbe på. Jeg får muligheten til å kombinere ord og bilder på en helt unik måte - rett og slett kreativitet uten grenser! For dette er min bok. Det betyr at jeg kan gjøre akkurat hva jeg vil i den! Det er min bok. Den er meg. Kult! Og jeg har virkelig tenkt å utfordre meg selv fremover. Jeg kommer til å skrive mye, for det har jeg virkelig savnet den siste tiden. Det forsvant liksom når jeg sluttet hos terapeuten min. De første ukene etterpå tror jeg jeg hadde mer enn nok med å finne min nye plass her i verden. Fra å ha den utrolige støtten som timene hos henne var, måtte jeg nå stå på egne ben. Og det tar litt tid å finne balansen. Det var liksom ikke rom for så mye grubling og skribling...

Men nå, etter endel uker på egne ben, kjenner jeg veldig på behovet for å bruke tid på å reflektere. Tid til å stoppe opp og se meg rundt. Tid til å kjenne litt etter. Ikke bare surfe i vei... Og jeg har tenkt mye på hvordan jeg skal finne en god måte å gjøre dette på, og jeg tror faktisk at en art journal kan være en god løsning. Da kan jeg selv velge - fra dag til dag - hva jeg ønsker å gripe tak i. Det kan være en drøm, en opplevelse, ett enkelt ord, en farge, en følelse. Nemlig - det er jo derfor en art journal er genial! Den har jo rom for alt dette!

I’m so happy that I finally decided to make this Art Journal. This way of working creative is really exciting! It gives me the possibility to combine words and pictures in a totally unique way – as creativity without limits! Because this is my book. That means I can do whatever I want to with it! It’s mine! And it’s me. Yeah! And I’ve have big plans. I’m going to write a lot, because I’ve really missed it the last weeks. I need some time to reflect. Time to stop and look around. Time to feel. And with my art Journal I got to choose from day to day what I want to use as inspiration. Maybe a dream, an experience , one single word, a color, a feeling. Right – you’ve got it! This is why the Art Journal is perfect! It has room for it all!


Journaling: This is me. And this is my book and it has plenty of room for ME. In this book I just want to be me. With ups and downs. Steps forwards and backwards. From my inside and my outside. Thoughts, feelings, spontanity, ideas, words, pictures, splashes and clashes. Love it! This is me. And it’s my book.



Idag våknet jeg med et sterkt behov for å leke! Leke med farger og teknikker og ord. Og det satte igang tankene også. Jeg er nemlig skremmende god til å stoppe meg selv. Bremse eller roe ned eller moderere – alle ord som kan brukes. Jeg tror det henger sammen med tilbakemeldinger fra tidligere, som gikk på at joda, det er greit med både følelser og engasjement, men alt med måte. Ikke så sterkt og voldsomt – men heller moderat og kontrollert. Det jevne og trygge. Safe. Grå. Kjedelig. Okey, de siste ordene måtte jeg bare føye til selv nå. De var trolig ikke en del av tilbakemeldingene, men heller min opplevelse av det hele nå i ettertid. Denne tankegangen sitter utrolig sterkt i. Gjennomsyrer mye. Virkelig. Jeg ler sjelden høyt og spontant – isteden fniser jeg. Det er ikke så iøynefallende. Jeg er sjelden impulsiv – det meste av det jeg gjør er gjennomtenkt. Det er tryggest og ikke så iøynefallende. Jeg tar’n sjelden helt ut – men stopper en god stund før, når jeg kjenner at jeg er på vei over i noe jeg ikke kan kontrollere. Det er tryggest, ikke så iøynefallende. Og skrekkelig kjedelig i lengden. Jeg går glipp av så utrolig mye. Nei, feil. Jeg fratar meg selv så utrolig mange muligheter til lek og moro, sterke følelser og opplevelser! Og sitter igjen som joda, avbalansert, rolig, harmonisk, trygg, men så kjedelig og grå!

Heldigvis – jeg er på bedringens vei! Eller, noen vil vel heller si at jeg blir galere og galere... Men, takke meg til et fritt og spontant liv i galskap enn et hemmende og kontrollert et!
Så – et av målene mine for denne Art Journalen er å fri meg fra hemninger, grenser og kontrollbehov. Det vil trolig bety at jeg ikke alltid lager noe vakkert, eller at alle tekstene jeg skriver er poetiske og gjennomtenkte. Det betyr at jeg legger hodet litt til side og lar fingrene og hjertet jobbe sammen. Spooky, men spennende til tusen! Og noen skritt videre på bedringens vei.

I woke up this morning with a strong desire for playing with colors, techniques and words. And this desire also got my thoughts in gear. I’m so good at stopping myself. Or calming down or moderate – all words that can be used. I think it goes all way back to my childhood, when I learned that moderacy is a virtue. Both feelings and commitment are okey, but please keep it calm and in controll. And this way of thinking (and living) really permeate my life. I seldom laugh out loud – in stead I just smile or snicker quietly. Just not get too noticed. I seldom act impulsivly – I’m a “think first then act” kind a person. It’s safer. I usually stop when I’m approcing the magic ‘loosing the control’-border. It’s easier, safer - and really boring…. by living this way I miss out on so many things. I miss the wonderful strong feelings, the exciting happenings, the impulsive way of playing! Okey, I seem like a balanced, calm and easy-to-like person, but geeh, so boring!

Luckily – I’m recovering! I guess some people may rather say I’m getting more crazy… But, no doubth – I prefere a life as a crazy, free and spontanius me, rather than a controlled and moderate person!