mandag, desember 11, 2017

Gode ord - 11. dag i advent 2017



ORD:
BÆREKRAFT & FRISKLUFT

Dagens ord kommer som en frisk og freidig vind inn mellom alle de andre varme omsorgsordene. På en eller annen måte utfordrer de meg kanskje enda mer enn omsorg, venner, kjærlighet og skaperglede. Kanskje fordi de begge handler om noe som er større og utenfor oss selv? Og noe som ikke bare forplikter, men som får og gir store konsekvenser. Bærekraft og friskluft - jeg syns de passer så bra sammen, med fellesnevneren natur. Det handler om balansen mellom å gi og ta, om å forvalte, om å yte og nyte, ta vare på og bruke. Det handler om å løfte blikket og utvide perspektivet. For, herlighet - se hvor fantastisk naturen er! Så ufattelig variert og mangfoldig, så vakker, så upolert, så sart, så brutal, så full av gaver og samtidig så utfordrende. 

Jeg har blitt en friskluftsentusiast (ok, i alle fall når jeg har beseiret dørstokken...!) og frisk luft har blitt min aller beste medisin. Det gjør noe med både kropp og psyke å gå ute i variert terreng, puste, oppdage fuglesang og ukjente sopparter, se på farger, kjenne vind, regn eller sol pirre huden i ansiktet... Jeg glemmer meg og mitt og får øynene opp for verden og alt det som lever sitt eget liv rundt meg. Det er bra med perspektiv! Det er bra å føle seg litt liten i møte med naturens mange undere. Det er bra å kjenne på at lille meg faktisk er en del av en stor verden. Full av respekt og ydmykhet.


Dagens gave er selvfølgelig en blomst - et vakkert bilde på både bærekraft og friskluft. Og Pingu elsker blomster! I alle varianter! Ja til mangfold!

Vil du være med i trekningen om dagens luke, må du legge igjen noen ord her i bloggen eller i innlegget på Facebook. Og etter at du har gjort det, anbefaler jeg en tur ut i frisk luft :)

søndag, desember 10, 2017

Gode ord - 10. dag i advent 2017




ORD:
NESTEKJÆRLIGHET, RETTFERDIGHET & MEDMENNESKE

Overflod! Ja, det burde vært sendt ut flomvarsel om all overfloden vi lever i her i Norge. Overflod av penger, overflod av materiell, overflod av aktiviteter, overflod av valgmulighet... Vi er så ufattelig heldige som bor akkurat her - vi er så ufattelig rike på så ufattelig mye. Det er "ueherdi!", som tantebarnet mitt Knut sa så indignert i et møte med livets urettferdighet for noen år siden, riktignok på et litt annet plan enn det jeg snakker om... (Hans ueherdihet handlet nok mer om å måtte legge seg en time før storesøster og sånt, noe som i og for seg er uforståelig nok for en som er naturlig opptatt av rettferdighet. Likt skal være likt, sant?) 

Men likt er ikke likt. Og vi er heldige. Det første er det dessverre skikkelig mye jobb med å endre på (men heldigvis, så er verden full av mennesker som jobber iherdig med å skape mer balanse - tusen takk til hver eneste en av dem/dere!). Det siste er det heldigvis så mye enklere å gjøre noe med! Det er jo bare å gi. Gi av overfloden vår for å berøre våre medmennesker med godhet. Og det er jo så mange ting vi kan gi: penger, selvfølgelig, men også tid, omsorg, mat, klær, kjærlighet... Tenk om vi kunne rystet verden med en skikkelig giveraksjon som engasjerte så mange at flomvarslene fylte nyhetene de neste ukene! Og da snakker vi ikke syndeflod, men giverflod - hvor nestekjærligheten flommer over alle bredder. 

Det er lov å drømme stort - og fint å også se viktigheten av de små ting. I dag drømmer jeg om givergledeflodbølger mens jeg klikker meg inn på Røde Kors sin side og berører 3 små medmennesker med et varsomt strøk godhet. Jeg kan ikke redde hele verden, men jeg kan gi litt til disse 3. Og jeg kan gi mamma min tid og oppmerksomhet mens vi kjører hjemover fra Vestlandet, jeg kan gi kjæresten min en varm dose kjærlighet når jeg kommer hjem, og jeg kan gi dere en haug med gode tanker og takk for at dere gir meg så mye fint tilbake her i adventskalenderen. Let it flow, venner, let it flow.

For å være med i trekningen av dagens luke, som er denne søte Pinguen + en overraskelse, må du legge igjen noen ord enten her eller i innlegget på Facebook.




lørdag, desember 09, 2017

Gode ord - 9. dag i advent 2017




DAG 9:
GI ALDRI OPP & VILJESTYRKE

"Viljestyrke" har blitt hauset opp som en av vår tids beste egenskaper. Alle som har oppnådd noe de kan skryte av, dedikerer seieren sin til viljestyrken. De holdt fast i det de trodde på, det de hadde planlagt, det de drømte om - og vant. De ga aldri opp. Det står det respekt av. Ja, jeg mener det. 



Samtidig vil jeg løfte frem alle oss som har prøvd, gang på gang - uten å stå igjen som vinner, men som likevel, etter nok en gang, reiser seg opp igjen og våger seg på nok et forsøk på å mestre livet. DET står det respekt av, det. Og DET mener jeg. Og DEG vil jeg hylle i dag. Takk for at du er akkurat du, med feil, mangler, skrubbsår, blåmerker og arr. Livet er ikke for pingler. Det er for oss modige fotsoldater som er både usikre, kampvillige, motløse, standhaftige, vinglete, målbevisste, slitne og utholdende med et brennende ønske om å gjøre vårt beste på tross av alt. 









I dag vil jeg gi bort en hjemmestrikket vaskeklut - et symbol på hva dagens ord handler om: vi prøver, feiler, roter det til - og er så heldige at vi hver eneste dag får en ny mulighet til å vaske bort det som gikk galt og få prøve igjen. Pingu er med på tanken, han også. 


For å kunne vinne dagens gave, må du legge igjen noen ord enten her i bloggen eller i innlegget på Facebook. 

fredag, desember 08, 2017

Gode ord - 8. dag i advent 2017



DAG 8:
RESPEKT & FORSTÅELSE


Kanskje bør de bytte plass? Forståelse & respekt? For respekt vokser ut av forståelsen. Og innsikt. Det er lett å gå seg bort i disse ordene, kjenner jeg. Skrive dem ihjel med mange ord og lange setninger. 

Innsikt får jeg om jeg lytter og lærer.
Forståelse får jeg om jeg møter innsikten med empati og velvilje.
Respekt får jeg om jeg tror på og anerkjenner den andres forståelse. 


Jeg kjenner jeg er for det enkle, jeg. 

Jeg tror på at både respekt og forståelse handler om å ha åpne armer i møte med andre. 
Pingu sier det så fint og enkelt: 


I dag vil jeg gi bort en collage jeg har laget. Den heter "Tell your story". For at vi skal kunne bli kjent med hverandre og respektere hverandre, må vi både våge å fortelle historiene våre og lytte til de andres historier. 


Vil du være med i trekningen av dagens luke, må du legge igjen noen ord her i bloggen eller i innlegget på Facebook. 

torsdag, desember 07, 2017

Gode ord - 7. dag i advent 2017



ORD:
SKAPE, GLEDE & INDERLIGHET

Det kan jo ikke bli en adventskalender uten ordet "skape"! Det er jo nesten mitt være-eller-ikke-være. Og hånd i hånd med det å skape, går gleden - det er ikke for ingenting at ordet skaperglede finnes. Det betyr ikke at jeg alltid er glad når jeg skaper noe, eller at all kreativitet springer ut fra gleden. Langt derifra. Skaperkraften får minst like mye næring fra de mørkere og tyngre følelsene. De som river og røsker i kroppen og er for store eller skumle å si med ord. De er derimot rå på å presse seg ut gjennom det jeg skaper. Sorg, savn, lengsler, sinne, frykt, ensomhet... Jeg tør vedde på at disse følelsene ligger til grunn for en hel haug med kjente kunstverk. Men tilbake til gleden. Det rare er at den bobler lekent likevel, samtidig med de heftige følelsene. En del av meg kan ikke unngå å kjenne på glede når jeg ser at jeg skaper noe. Gleden over å være så heldig å kunne lage noe med mine egne hender. Og ikke minst gleden over å kunne lage noe som berører andre. Det er sterkt, det. Og denne kombinasjonen av heftige følelser og boblende glede blander seg sammen og former en inderlighet i møte med livet. En inderlighet som er en forutsetning for å kunne berøre - tror jeg. 

Når jeg ryddet kontoret for et par uker siden, innså jeg at jeg kanskje er litt vel mye i kontakt med både skapergleden og det inderlige livet. Jeg begynte å telle over bunken (hah - bunkenE!) av kort jeg har laget og kom til langt over hundre kort... Som bare ligger her i en eske. Dagens gave er derfor en helt konkret dose av min skaperglede, gitt med et inderlig varmt hjerte - 10 håndlagede kort. Jeg håper de kommer til både nytte og glede. 




Dagens Pingu er nok aller mest fylt av inderlighet, men også boblende glede. "Jeg fikk det til!" Det er det lov å være stolt av. 
For å være med i trekningen om dagens gave, må du legge igjen noen ord enten her i bloggen eller i innlegget på Facebook. 

onsdag, desember 06, 2017

Gode ord - 6. dag i advent 2017



DAG 6:
VARME, SAVN, LYS & ETTERTANKE
- og GLERG (den fine varianten hvor GLEde og soRG går hånd i hånd, men hvor gleden likevel er sterkere enn sorgen)

Advent og jul er kontrastenes tid - for både glede og sorg, varme og kulde, fellesskap og savn, lys og mørke, ettertanke og omtanke. Eller glerg - den fine mixen av alt. Julen er ikke bare lykke og happiness. Den er også sorg, smerte og ensomhet. Vi du være med meg på et lite adventsprosjekt i dag? La oss gi dagen varme - la oss gi varme til andre. Det er tusen måter å gjøre det på, og bare du vet akkurat hva som kjennes riktig ut for deg. En telefon til en bestemor, en blomst på døra til en nabo, en kopp kaffe, en klem, et tent lys på grava, link til yndlingssangen til en venn, en gave til en veldedig organisasjon... La 8. desember bli lun og varm av omtanke.

(Fra reddbarna.no)



Det er fint å bruke tid på å tenke, og ettertanke er viktig. Men noen ganger kan det være vel så godt å skape savn og ettertanke om til varme, lys om omtanke. I dagens gave gir jeg varme til et barn som fryser, og noen lys til den som vinner. Og så oppfordrer Pingu også til å vise omtanke. 


For å være med i trekningen av dagens gave, må du legge igjen noen ord enten her i bloggen eller i innlegget på Facebook. 

tirsdag, desember 05, 2017

Gode ord - 5. dag i advent 2017




ORD:
ADEKVAT, FULLT TILSTREKKELIG & definitivt GOD NOK

Det er en stille adventsmorgen, det første lyset i adventsstaken er tent og jeg er snart klar for en ny dag. Vanligvis går morgentimene på autopilot både når det gjelder hva jeg gjør og hva jeg tenker. I dag tar jeg meg litt ekstra tid til å stoppe opp og reflektere. For hvordan starter jeg vanligvis dagene mine? Jeg gnir nattetimene ut av småtørre øyne og sukker litt. Kjenner hvordan kroppen ikke er verken som den var eller som jeg ønsker at den skulle være. Går ut på badet og kikker mismodig på meg selv i speilet og konstaterer nok en gang at kroppen definitivt ikke er som den var eller skulle vært. En rask dusj og litt automatisert sminking for å prøve å gjøre et miserabelt morratryne litt mer presentabelt. Blir irritert når dagens klær skal på, for jeg har jo ikke noe å ha på meg i dag heller. Slenger på det som ligger øverst i haugen og tramper muggen opp på kjøkkenet og kommer fort på at jeg sa til meg selv i går kveld at "i morra, Åshild, DA må du skjerpe deg med maten!" og vingler mellom å velge en smakløs, men kalorifattig pulverpose og en porsjon havregrøt. Havregrøten vinner. Tusler ned på kontoret etter frokost og ser litt misfornøyd på dataen som jeg vet gir meg vondt i nakken og skallebank, men jeg må jo jobbe litt... Eller jobb? Strengt tatt har jeg ikke utdanning i det jeg jobber med, og like strengt tatt så er det ikke akkurat en redde-verden-jobb jeg har heller. Jeg burde jo heller...


Og så spør jeg deg (og meg!): 
Blir dette en god dag, tror du? 
Har jeg funnet oppskriften på hvordan jeg kan løfte både meg selv og dagen opp til å bli bra?
Vil jeg i kveld oppsummere dagen med ord som "tilstrekkelig og definitivt god nok"?

Ok, det er et ganske åpenbart retorisk spørsmål, for følelsen jeg har i kroppen nå, sier det meste. Jeg er langt i fra bra nok, kan alt for lite og dagen blir definitivt ikke frydefull. 

Det fine med å være regissør i eget liv, er at jeg kan skrive om manuset. Hah! Så vi skrur klokka litt tilbake og prøver igjen:

Det er en stille adventsmorgen, det første lyset i adventsstaken er tent og jeg er snart klar for en ny dag. Jeg gnir nattetimene ut av småtørre øyne, strekker kroppen på ekte kattevis under den lune dyna og puster et par gode magedrag. Flirer litt av knirkingen og knakingen i flere av kroppens ledd og kjenner at kroppen utrolig nok både er bøybar og levende - tross alt. Går ut på badet og tar meg selv i å le når jeg møter lykketrollet ansikt til ansikt. Snakk om premiesveis! Og ferdig sota øyne (for jepp, jeg valgt visst å forte meg under dyna i går, med lydboka, i stedet for å fjerne sminken...). Trekker frem verdens mest behagelige tights fra haugen med klær og tenker fornøyd at jeg er heldig som slipper å gå i uniform med stive krager på jobb. På med ullsokker og opp på kjøkkenet, hvor havregrøten putrer mens jeg rører meditativt rundt like mye i tankene som i selve kjelen. Spiser meg god og mett. Tusler ned på kontoret og tenker at det er godt å kunne mestre jobben igjen. Og datanakke til tross - jeg er heldig som har en kreativ jobb. Tenk at jeg faktisk har lært meg alt dette selv! Og tenk at det er så mange damer i Norge som syns at det er Lykke med stor L når bladet mitt dukker opp i postkassa! 

Og så spør jeg deg (og meg selv) igjen:
Blir dette en god dag, tror du? 
Har jeg funnet oppskriften på hvordan jeg kan løfte både meg selv og dagen opp til å bli bra?
Vil jeg i kveld oppsummere dagen med ord som "tilstrekkelig og definitivt god nok"?

...

Jeg hadde en klar formening om hva som skulle være dagens gave, for jeg var skråsikker på at det sto "Bra nok" på den fine ringen min. Det gjorde det ikke. Men jeg tenker at ringen passer godt i dag likevel, for "Jeg kan" er ord som støtter opp under "Bra nok". Jeg kan. Du kan. Vi kan. Definitivt! Og Pingu er like definitivt BRA NOK - ja, temmelig smashing hvis hun kan få si det selv. 



For å være med i trekningen av dagens gave, må du legge igjen noen ord enten her i bloggen eller i innlegget på Facebook. 

mandag, desember 04, 2017

Gode ord - 4. dag i advent 2017




DAG 4:
VÅGE, MODIG, STYRKE

Jeg er så glad for at disse ordene er med i kalenderen. De favner hele spekteret, de, for ved første øyekast ser det ut til at de bare handler om power og guts og svære greier, men mange av oss har opplevd at verken det å våge, være modig eller ha styrke først og fremst handler om det. Tvert om. Det er når du egentlig er usikker og redd, at ordene "å våge" og "å være modig" får ekte betydning. Og det er først når føler deg liten og svak, at ordet "styrke" gir mening.

Mot er ikke fravær av frykt, 
men evnen til å gå videre selv om du er redd.



I dag vil jeg gi bort en av mine favoritt-CD'er. For meg er sang og det å våge bruke stemmen sin noe av det modigste jeg vet om. Jeg føler meg så naken og sårbar når jeg synger - og så modig og sterk når jeg trosser frykten min og synger med hele meg, fra hjerte til hjerte. Jeg vil gi bort en Pingu i dag også.


For å være med i trekningen av dagens luke, må du legge igjen en kommentar her i bloggen eller i innlegget på Facebook.

søndag, desember 03, 2017

Gode ord - 3. dag i advent 2017



DAG 3
OPTIMISME & FRYD
- og begeistring!

Åååå, de to ordene får det til å krible både i fingrer og tær! Så livsbejaende ord! Så kraftfulle! (Og ja, nå ble det tett med utropstegn her, ser jeg, men herlighet - sånne frydefulle setninger kler ikke bittesmå punktum, gjør de vel?) Og jeg klarte ikke la være: jeg måtte legge til et av mine favorittord her også - begeistring. De passer så fint sammen. Optimisme, fryd og begeistring - nydelig! Utropstegn! Egentlig burde hele dette innlegget vært skrevet med 
STORE BOKSTAVER OG HEFTIG STØRRELSE, FOR JEG FÅR SÅ INDERLIG LYST TIL Å JUBLE OG SYNGE OG HEIE HØYT OG UHEMMET OG DA DUGER LIKSOM IKKE HELT ORDINÆRE BOKSTAVSTØRRELSER OG SÅNN. DETTE ER ET "BOLD STATEMENT" I KRAFTIGE FARGER: 

JEG HAR TRUA PÅ LIVET!
JEG ER EN STOLT OPTIMIST!
JEG ELSKER FRYD OG BEGEISTRING! 
JEG ELSKER FRYDEFULLE OG BEGEISTREDE MENNESKER! 
JEG ELSKER LIVET! 

Og NÅ passer det godt med et skikkelig punktum. Amen. 


I dag vil jeg gi bort noe jeg har laget selv, med både optimisme, begeistring og fryd. Hamaperler får meg til å bli herlig barnlig igjen, og de fine fargene og mønstrene gjør meg så glad! Bordbrikker er også en fin ting, for de bruker vi når vi skal servere noe godt å drikke enten fordi vi har besøk av noen eller fordi vi skal kose oss i eget selskap. En slags stille begeistring for livet og de vi er glade i. Kortet over er laget i Åshild-farger, og en livsbejaende Pingu følger også med.



lørdag, desember 02, 2017

Gode ord - 2. dag i advent 2017


DAG 2
KJÆRLIGHET, NÆRHET, BERØRING
KLEMMER, HÅND I HÅND

Se på den rekken av gode ord, a! Blir du ikke varm i hjertet av å lese dem, så vet ikke jeg. Fellesnevneren er "å være glad i". Kjærlighet oppstår når to mennesker er glade i hverandre, og når vi er glade i noen, får vi behov for å være nær, for å berøre, for å klemme. Hånd i hånd - det er virkelig en tillitsfull måte å gå sammen på. Finne en felles takt, gå i samme retning, gi hverandre trygghet og støtte, være der for hverandre - og samtidig ikke miste seg selv. For det er i møtet det fine skjer, der jeg møter deg og du møter meg. Der hjerte møter hjerte, der hud møter hud, der følelser møter følelser, kinn møter kinn, hånd møter hånd. 


I dag vil jeg gjerne gi bort en hjertestein som har fulgt meg i mange år. Den ble funnet på vakre Borrestranda i Horten og er liten, men myk og vakker. Jeg har hatt den med meg i lomma på tøffe dager, strøket på den når jeg trengte ro, og holdt den i hånda når jeg trengte påminnelse om at det finnes kjærlighet - alltid, selv om den ikke alltid er så lett å få øye på. Dette er en gave fra hjerte til hjerte, og det er også dagens Pingu. 

 Legg igjen noen ord eller et hjerte i kommentarfeltet (her i bloggen eller på FB), så trekker jeg derfra.